นำนั่งสมาธิ 5 นาที I พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล

นำนั่งสมาธิ 5 นาที : พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล 13 hours ago · 225 views 05:05 นำนั่งสมาธิ 5 นาที #การฝึกสมาธิ 1 day ago · 209 views 11:20

วิธีการดูแลใจของฝ้ายอย่างหนึ่งคือการนั่งสมาธิ เปลี่ยนจุดโฟกัส ตัดปัจจัยภายนอก แล้วกลับมาโฟกัสที่ตัวเองให้มากที่สุด ไม่กดดันตัวเองจนมากเกินไป “เราไม่สามารถไปเปลี่ยนความคิดของคนอื่นได้

สลากกินแบ่งรัฐบาล 1มีนาคม 2566 นำนั่งสมาธิ 30 นาทีสำหรับผู้เริ่มฝึก l สมาธิเพิ่มพลังใจ (Meditation ฝึกนั่งสมาธิ คำกล่าวก่อนนั่งสมาธิ นั่งสมาธิ 5 นาที Dharma amen•98K

ufa356sทางเข้า ควรนั่งพักก่อนทำการตรวจวัดความดันประมาณ 5-15 นาที นั่ง ขาดสมาธิ; ช็อก การดูแลตัวเองเมื่อเป็นความดันโลหิต นาทีหลังจากลุกขึ้นยืน หากความดันโลหิตตัวบนในท่ายืน