คะน้า จากผักสวนครัว สู่ พืชเศรษฐกิจของไทย เกษตรนิวเจน

รวม เมนูผัดผักคะน้า ทำเองง่ายๆ · ผัดผักคะน้าฮองกงน้ำมันหอย · ผัดผักคะน้าหมูหมัก · ผัดดอกคะน้าหมูชิ้น · ผัดผัดคะน้าน้ำมันหอย · ข้าวต้มผักคะน้าหมูสับ · ข้าวผัดหมูยอใส่คะน้า · คะน้าผัด

คะน้า คละขนาด 1 กก แพ็ค

คะน้าหมูชิ้น คะน้า Home Annual คะน้า · สำนักพิมพ์บ้านและสวน สำนักพิมพ์บ้านและสวน October 23, 2017 ผักคะน้าChinese KaleChinese Broccoli ชื่อวิทยาศาสตร์: Brassica oleracea L cv

ผัดคะน้าหมูกรอบ คะน้าเป็นพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาสูง ในคะน้า 100 กรัม ให้พลังงาน 31 แคลอรี อุดมไปด้วยวิตามินเอ บี และซี รวมถึงสารอาหารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น แคลเศียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส เบต้า-แครอทีน