เต้นแอโรบิค บาสโลบ อ จุฬาภรณ์ By สำนักงานการท่องเที่ยวและกีฬา

สอนเต้นบาสโลบ สำหรับผู้สูงอายุ #fypシ #เต้นบาสโลบ บาสโลบ 6580 ถูกใจ,155 ความคิดเห็นวิดีโอ TikTok จาก ครูปุ้ยสายปั้นสุขภาพ : ฝึกเต้นบาสโลบ #tiktokสุขภาพ #tiktokuni #บาสโลบ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน บาสโลบ เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนบ้านในไร่มีการออกกำลังกายด้วยบาสโลบ ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีการเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ ไม่น้อยกว่า ร้อยละ 80

บาสโลบ การเต้นบาสโลบ เป็นการเต้นเข้าจังหวะง่ายๆ ช้าๆ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ นอกจากจะได้ความสนุกแล้ว ยังช่วยในเรื่องของการทรงตัว ลดความเสี่ยงในการล้ม