ภาวะซึมเศร้า VS ความรู้สึกเศร้า ต่างกันอย่างไร?
ภาวะซึมเศร้า VS ความรู้สึกเศร้า ต่างกันอย่างไร?
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ได้มอบหมายให้โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ ด าเนินการพัฒนาและเผยแพร่องค์ความรู้ เทคโนโลยี นวัตกรรมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า ในประเทศไทย คณะกรรมการพัฒนาความเป็น
Description คณะกรรมการพัฒนาความเป็นเลิศด้านโรคซึมเศร้า จึงจัดทำหนังสือเล่มนี้ขึ้น โดยรวบรวมความรู้ การคัดกรองอาการเบื้องต้นและวิธีปฏิบัติตัวเมื่อตัวเองหรือคนใกล้ตัวมีภาวะซึมเศร้า จากศูนย์ความรู้
ภาวะซึมเศร้า ทดสอบภาวะซึมเศร้า ซ่อนเร้นอยู่ในตัวคุณหรือไม่ · รู้สึกไม่สบายใจ ท้อแท้ เบื่อหน่ายกับทุกสิ่งรอบตัวโดยที่ไม่มีสาเหตุบ่อย ๆ · มีอาการของคนนอนหลับไม่เพียงพอ นอนหลับไม่สนิท รู้สึกว่าหลับได้ยาก
ภาวะซึมเศร้า วิธีรับมือเมื่อมีภาวะซึมเศร้า · ผ่อนคลายความเครียดด้วยกิจกรรมที่ชอบ หรืองานอดิเรกที่ชอบทำ · พยายามพูดคุยกับคนใกล้ชิดหรือคนที่ไว้วางใจ แสดงความรู้สึกให้คนอื่นได้รับรู้ หลีกเลี่ยงการปิดบัง
