รวม เมนูวอเตอร์เครส ทำเองง่ายๆ

วอเตอร์เครส  รู้หรือไม่ ผักเป็ด ไม่ใช่ วอเตอร์เครส #เรื่องเด็ดเอ็ดตะโร จะพามาคลี่คลายเรื่องราวของผักที่มักจะถูกเรียกชื่อเดียวกัน แต่ว่าหน้าตาไม่เหมือนกัน นั่นก็คือ ผักน้ำ หรือ วอเตอร์เครส และผัก วอเตอร์เครส 100 กรัม ให้พลังงาน 11 แคลอรี่ ไขมัน กรัม คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม โปรตีน กรัม แคลเซียม 120 มิลลิกรัม โพแทสเซียม 330 มิลลิกรัม โซเดียม 41 มิลลิกรัม วิตามิน

ต้นกล้าวอเตอร์เครส หรือสลัดน้ำ ปลูกแบบออแกนิก ปลอดสารพิษ ผักต้านมะเร็ง ราคา2ถุงดำราคา 26 บาท มีรากพร้อมลงแปลง  #ผักวอเตอร์เครส ผัดหมูสับน้ำมันหอย #เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน #เพิ่มแคลเซียม และ #ธาตุเหล็กสูง ให้เด็กๆแข็งแรงในช่วงหน้าฝนกันค่ะ “ราชินีผักวอเตอร์เครส” มากด้วยคุณค่าทางอาหารสูงอุดม

สลัดน้ำ วอเตอร์เครส - Watercress บรรจุชุดละ 500+ เมล็ด : ราคา 50 บาท รายละเอียด วอเตอร์เครสเป็นผักที่มีมีคุณค่าทางอาหารสูง มีเส้นใย วิตามินหลายชนิดที่  วอเตอร์เครส หรือสลัดน้ำ ประโยชน์ดีต่อสุขภาพยังไงบ้าง แล้วคนที่สงสัยว่าวอเตอร์เครสกินสดได้ไหม ทำเมนูอะไรกินดี ก็ลองมาหาคำตอบกัน