สอนวิธีนับหน้า 7 หลัง 7 ระยะปลอดภัย นับอย่างไรไม่ให้พลาด!

วัน ปลอดภัย  หน้า 7 หลัง 7 คือระยะปลอดภัย ไม่ท้อง ไม่จริ๊ง ไม่จริง การนับหน้า 7 หลัง 7 จะนับช่วงเวลา 7 วัน “ก่อนที่เมนส์จะมาวันแรก” และ 7 วัน “หลังจากวันแรกที่เมนส์มา”  แนะนำ : ในอาหารผู้ป่วยโรคไตทุกระยะ ควรจำกัดปริมาณโซเดียมที่ใช้คือ ประมาณ 2-3 กรัมวัน โดยควรลดปริมาณซีอิ๊วปรุงอาหารลงให้เหลือประมาณ 3 ช้อนชาต่อวัน หลีก

อนุทิน ชาญวีรกูล ยืนยันลดกักตัวเหลือ 10 วัน ยังอยู่ในระยะปลอดภัย แต่ยังไม่เสนอ ครม ในวันนี้ รอ ศบค เคาะก่อน  การเปิด-ปิดระบบรักษาความปลอดภัย รวมถึงล็อก-ปลดล็อกประตูจากระยะไกล ปัญหา 2

ปลอดภัย อาชีว อนามัย และ สภาพ แวดล้อม ใน การ ทํางาน พ ศ 2549 ซึ่ง ดํารง ตําแหน่ง อยู่ ก่อน วัน ที่ กฎกระทรวง นี้ ใช้ บังคับ เป็น คณะ กรรมการ ความ ปลอดภัย หน้า 7 หลัง 7 การคุมกำเนิดมีหลายวิธี หนึ่งในวิธีที่ง่าย ไม่ต้องใช้ตัวช่วยเพิ่ม นิยมในกลุ่มวัยรุ่นที่ไม่เคยคุมกำเนิด คือ การนับวันปลอดภัย หน้า 7 หลัง 7 หรือ ระยะปลอดภัย