วิตามิน B12 สำคัญอย่างไร กับผู้สูงอายุ และ คนที่กินเนื้อสัตว์น้อย

วิตามินบี 12 หรือ Cobalamin เป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับร่างกายในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ที่ช่วยส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อ รวมถึงการทำงานของระบบประสาท

วิตามินบี12 B12 ละลายน้ำ รส

วิตามินบี 12 ผู้ที่เลือกรับประทานอาหารแบบวีแกน มังสวิรัติ หรือผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์เลย เช่น ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือกินเจเป็นเวลานาน อาจทำให้เสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12

วิตามินบี12 Vit2Go Vitamin B 1 กล่อง บรรจุ 12 ซอง