10 นาที ลดไขมันทุกส่วน พุงยุบใน 1 อาทิตย์

176K views · 1 year ago 12:51 · Go to channel · ลดพุงเร่งด่วน ลดไขมันทั้งตัว ใน 2 อาทิตย์ I หมอหนึ่ง Healthy

เราทำ2อาทิตย์ หายไป4-5นิ้ว จาก29เหลือ24-25นิ้ว เรากินของหวานนะ แต่กินแค่อย่างละนิดอย่างละน้อยเท่านั้น กินพอหายอยาก ถ้าต้องการกินมากๆแนะนำเป็นผลไม้ และนม

สวัสดีเช้าวันอาทิตย์ โดยเฉพาะถ้าอาการปวดเป็นมากเวลาขยับตัวแบบนี้ คือ การปวดอักเสบของผนังหน้าท้องค่ะ อาจเกิดจากการยกของหนัก หรือนอนนั่งผิดท่า ซึ่งอาการมักจะดีขึ้นภายใน 4-5 วัน รับประทานยาแก้ปวด ลดอาการได้ค่ะ ถ้ามี

1รับ10 1 - ๓๑๑ - ๑๑ ล์ รี่ ๑ ลี ภายใน สวน เงียบ สงัด ใบ ปัง แดง เบญจมาศ เหลือง อาทิตย์ เอว ลง เถ้าแก่ ใหญ่ ก็ ไม่ ต้อง เงย หน้า มอง มัน คน ชุด เขียว ก้ม เอว ลง ยัง คง ลด