เทมเป้ โปรตีนที่ดี จาก ต้นกล้า ฟ้าใส

พีเทมเป้ โปรตีนจากถั่วเหลือง คุมหิว อิ่มนาน ทานได้ทุกๆวัน เทมเป้

Tempeh #เทมเป้ #vegan #วีแกน #วีแก้น 1 VEGAN SUKIYAKI WITH TEMPEH สุกี้เทมเป้ อร่อย โปรตีนสูง มีB12 GjTn8tM3tus 2

เทมเป้ เทมเป้ ถั่วเหลืองที่นำไปต้มและหมักกับเชื้อรา ที่ช่วยย่อยโปรตีนในถั่วจนเป็นเส้นใยขาว เกาะไปทั้วจับตัวเป็นก้อน ฟังดูหยึ๋ยๆ ใช่มั้ยคะ แต่ความจริงเเล้วเทมเป้ ขั้นตอนและวิธีการทำนั้นละเอียด Tempeh #เทมเป้ #vegan #วีแกน #วีแก้น 1 VEGAN SUKIYAKI WITH TEMPEH สุกี้เทมเป้ อร่อย โปรตีนสูง มีB12 GjTn8tM3tus 2  เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ประโยชน์ของเทมเป้” เทมเป้ เป็นอาหารที่ทำจากการนำถั่วเหลืองไปต้มและหมักกับเชื้อราที่ช่วยย่อยโปรตีนในถั่ว

ตรวจหวยงวดวันที่ 1 มีนาคม 2567 สูตรและวิธีทำอยู่ด้านล่างนะครับ ^^ เทมเป้ สามารถทำเองได้ง่ายๆ สำหรับคนเริ่มต้นใหม่ๆ ให้ใช้ถั่วเหลืองแบบซีกนะครับ จะได้ไม่ต้องมานั่งลอกเปลือก