ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ไม่ควรปล่อยไว้ มีวิธีรักษาอย่างไรได้บ้าง

เท้าแพลงที่รักษาได้ด้วยตัวเอง และข้อเท้าแพลง ที่ควรพบแพทย์เพื่อปรึกษา ข้อเท้าแพลง หรือข้อเท้าพลิก คืออุบัติเหตุล้ม ข้อเท้าบิด เอียง จนผิด

ข้อเท้าแพลง เป็นอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้คาดคิด ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ข้อเท้าแพลงนั้นมีหลายสาเหตุ เช่น เกิดจากอุบัติเหตุรอบตัว การออกกำลังกาย เป็นต้น

เท้าแพลง ข้อเท้าแพลง เป็นการบาดเจ็บที่พบบ่อยทั้งในนักกีฬาและบุคคลทั่วไป เกิดจากอุบัติเหตุที่ข้อเท้าพลิกไปทางด้านข้างของเท้า โดยอาจพลิกเข้าด้านในหรือด้านนอก

เท้าแพลง ปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มโอกาสให้เกิดข้อเท้าแพลง ได้แก่ - ก้าวพลาด หรือหกล้ม - ทิ้งตัวลงมาผิดจังหวะ จากการกระโดด หรือหมุนตัว - การวิ่ง หรือการก้าวเดินบนพื้นผิวที่ขรุขระ - การสวมใส่ถุงเท้า หรือรองเท้าที่ไม่พอดี