5 เมนูเส้นบุก เพื่อสุขภาพ ทำเองง่าย ๆ อร่อย แคลอรีน้อย ไม่อ้วน

เส้นบุก  วิธีทำ · 1 นำเส้นบุกออกจากแพคเกจพักให้สะเด็ดน้ำ · 2 ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ผัดหอมแดง เต้าหู้ ไชโป๊วหวาน ตามด้วยเส้นบุก เติมน้ำเล็กน้อย · 3 ปรุงรสทุกอย่างให้เข้ากัน ผัดจนน้ำแห้งดี ตัวอย่าง ภาพหน้าปก:เส้นบุก อาหารดี มีประโยชน์! ตัวช่วย เส้นบุก อาหารดี มีประโยชน์!

ตัวอย่าง ภาพหน้าปก:เส้นบุก อาหารดี มีประโยชน์! ตัวช่วย เส้นบุก อาหารดี มีประโยชน์! รวมสูตร เมนูเส้นบุก เพื่อสุขภาพ อร่อย แคลอรีน้อย ไม่อ้วน · เส้นบุกผัดขี้เมากุ้งสด · คั่วไก่เส้นบุก · เส้นบุกต้มยำน้ำใส · ยำเส้นบุกปูอัด · สุกี้เส้นบุกอกไก่ · Sittikorn Klanarong

10 เมนูเส้นบุก แคลอรีน้อยอิ่มนานได้ประโยชน์ · 1 เส้นบุกผัดน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น · 2 เส้นบุกผัดเห็ดหูหนูกระเทียมดอง · 3 น้ำตกแซลมอนย่างใส่เส้นบุก · 5 ข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นเส้นบุก · 6  เปิดขั้นตอนการทำ เส้นบุก Foodwork ชวนดูขั้นตอนการนำหัวบุก มาทำเป็นเส้นบุกหลากหลายรูปแบบ ที่เป็นภูมิปัญญาการแปรรูปบุกของชาวกะเหรี่ยง จะเป็นอย่างไร ตามเชฟบุ๊คไปดูกันค่ะ