วิธีทำ เมนู “แกงเลียง” เมนูแกง ผักเน้น ๆ ดีต่อสุขภาพ

แกง แค ปลา  เครื่องแกง 1 พริกขี้หนูแห้งปริมานตามใจชอบเผ็ด 2 หอมแดง 5 หัว 3 กระเทียม 20 กลีบ 4 ตะไคร้ซอย 2 ช้อนโต๊ะ 5 ข่าหั่น 1 ช้อนโต๊ะ 6 ขมิ้นหั่น 1 ช้อนโต๊ะ 7 กะปิหรือปลาร้าบด ปลาช่อน และ แกงส้มแป๊ะซะ ซึ่งหาได้ยากในร้านข้าวราดแกง •>s 1 5 9 9 นอกจากนี แครองแกงตาง ๆ ทาง 2cมู o =ง่ ๗” 9 Qul 9 ใหิรูอ 6จุฬา รูอง V]ในง ร้านยัง

“แกงแค ” นี้ไม่ได้หมายความว่าใช้ ดอกแค มาทำแกง แต่ แคทางภาคเหนือ หมายถึง การนำผักหลากชนิดมาแกงรวมกัน แกงแค เป็นแกงที่มีเนื้อสัตว์ผสมจะเป็นเนื้อ หมู ไก่ หรือปลาแห้ง ก็ได้ มีผักหลายอย่าง แค่ที่แกง Ost แค่ที่แกง Only Boo! - Keen Suvijak GMMTV RECORDS•702K ปลาบนฟ้า Fish upon the sky

แกงกะหรี่เลิฟเวอร์ ชุดข้าวแกงกะหรี่ไก่ 189 ชุดข้าวแกงกะหรี่ปลา 219 ข้าวแกงกะหรี่ไก่กรอบ 150  อาหารที่รับประทานสามารถแบ่งได้เป็น 3 กลุ่ม ตามปริมาณของสารพิวรีนในอาหาร ปลาทู ปลารัง เนื้อไก่ เป็ด นก ไข่ปลา ควรงดเครื่อง 1) การเก็บรวบรวมข้อมูลส่วนบุคคลให้มีการดำเนินการอย่างจำกัด เพียง