แฮมสตริง

แฮมสตริง   Dan แฮมสตริง

กล้ามเนื้อแฮมสตริง คือ กลุ่มกล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นที่อยู่ด้านหลังของขาส่วนบน รวมถึงเอ็นรอยหวายที่เป็นเส้นเอ็นที่ใหญ่ที่สุดในการเชื่อมต่ อกล้ามเนื้อ ข้อเข่า ลงไปยังถึง

แฮมสตริง #กายภาพบำบัด เปิดใจ ลีซอ ธีรเทพ อดีตดาวยิงทีมชาติไทย หลังตัดสินใจแขวนสตั๊ดก่อนยิงครบ 100 ประตู และอาการบาดเจ็บยอดฮิตนักฟุตบอลอย่าง แฮมสตริง ที่ทำให้เล่นกีฬาไม่เต็

ผลบอลยูฟ่ายูโรป้าลีก ปอล ป็อกบา มิดฟิลด์จอมตัดผมของ ปีศาจแดง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด อาจต้องพักยาวไม่ต่ำกว่า 1 เดือน หลังบาดเจ็บกล้ามเนื้อแฮมสตริง จากเกมยูฟ่า แชมเปียนส์ ลีก เมื  โยคะจัดเต็ม 1 ชม ใครที่ #ตึงแฮมสตริง ลองมาฝึกกันดูค่ะ คลิปนี้ได้ทั้งท่ายืดและท่าที่เสริมสร้างความแข็งแรงเน้นช่วงกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง ติดตาม #โยคะวาดเขียน